天气预报是根据室外温度还是室内温度？

室内外温度最好保持在5摄氏度左右。如果相差过大，超过5度，室内到室外温度会急剧升高，血液循环会突然加剧，对人体造成很大伤害，还可能引起中暑、感冒等症状。

人体最适宜的温度是19-24。舒适温度是指在给定的人体活动、服装热阻和环境温度条件下，在一定环境下满足舒适要求的等效温度，即人体感到最舒适的温度。

根据国内外实验，夏季人们最舒适的温度为19-24，冬季为17-22。人体始终保持恒定的体温。当环境温度超过舒适温度上限时，人们会感到炎热。

如果超过37，你就会感到非常热。一般来说，人们能忍受的温度上限是52。相反，当环境温度低于舒适温度下限时，人们会感到寒冷。

如果气温低于0，人们就会感到寒冷。对于一般在户外活动时穿着合适衣服的人来说，能忍受的温度下限约为-34。

一、天气预报是根据室外温度还是室内温度？

天气预报中的温度为室外温度。天气预报提供的温度通常是室外温度，而不是室内温度。这是因为室内温度会受到房屋保温、空调等因素的影响，使得室内温度与室外温度不同。天气预报需要提供公众关心的室外温度信息，因此给出了室外温度。虽然天气预报给出了室外温度，但由于有时城市中心和郊区的温度存在一定的差异，在实际应用中，需要根据不同的地点提供相应的天气预报信息。此外，天气预报还会给出室内温度预警信息，这意味着当室外温度较高或较低时，应保持室内温度，以免造成不适或物品损坏。

二、室外温度有多高？

在中国气象中，当日最高气温达到35以上时，就是炎热天气。

高温天气的主要类型

1-干热型

气温极高、太阳辐射强烈、空气湿度低的高温天气称为干热。夏季常出现在我国北方如新疆、甘肃、宁夏、内蒙古、北京、天津、石家庄、聊城、山东等地。

2-闷热型

由于夏季水汽丰富，空气湿度较高，在气温不太高的时候，人就感觉闷热，就像置身于蒸笼中一样。这种天气称为闷热高温。由于这种天气一出现，人们就有去桑拿房蒸桑拿的感觉，所以也被称为“桑拿日”。常出现在我国沿海、长江中下游、华南地区。

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