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建议一岁以下的宝宝不要喝纯牛奶。婴儿在两岁之前应该喝全脂牛奶。两岁以后就可以喝低脂或脱脂牛奶了。与一岁到两岁的孩子相比,三岁以后的孩子饮食更加均衡。
一岁以下的宝宝胃肠功能尚未发育好,必须喝母乳或配方奶。宝宝一岁之后,很多妈妈因为奶水不足或者重返工作岗位等各种原因开始给宝宝断奶。
中国营养学会建议,一岁后不能继续母乳喂养的孩子最好选择配方奶粉,但可以少喝纯牛奶。
美国科学协会建议十二个月以上的婴儿喝全脂牛奶。
婴儿需要全脂牛奶提供的能量、维生素A和维生素D。这个时候,三岁以后的孩子更容易直接推荐纯牛奶,但愿意喝配方奶的孩子还是可以喝配方奶的。有的家长觉得没必要喝牛奶,吃就可以了。牛奶是钙的良好来源。
钙最好从食物中获取。
从婴儿期到幼儿期——0岁到7岁,建议宝宝吃专用婴儿配方奶粉,而不是直接喝纯牛奶。因为牛奶本身是犊牛饲料,并不完全适合婴儿作为主食。另外,牛奶的蛋白质含量虽然比母乳高,但其中4/5是酪蛋白。牛奶中,帮助婴儿生长所需的氨基酸较少,形成的凝乳较大,婴儿难以消化。
三岁之前,宝宝还是应该喝配方奶粉,营养更全面、多样化。三岁以后可以喝纯牛奶、酸奶、补钙帮助消化。不要喝儿童饮料,其中含有很多添加剂。
建议3岁以上儿童喝纯牛奶。母乳是最好的天然食品。不仅可以满足宝宝的营养需求,也有利于妈妈的产后恢复。还可以增强孩子的抵抗力,帮助增强宝宝的体质。母子关系等
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