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本篇文章讲解关于夏季解热饮品——蓝莓汁和蓝莓汁可以当饮料用吗吗的相关题,希望能帮助到大家。
作者爱向日葵的佳佳
成分
1磅蓝莓
红糖适量
适量的水
步
1.将蓝莓洗净。
2.加水,放入榨汁机中打碎。
3.将红糖倒入锅中煮沸。
4、滤去残渣。
5.冷却后,放入冰箱冷藏即可享用。
蓝莓汁饮料可以加热,但加热后蓝莓汁饮料中所含的维生素会被破坏。蓝莓含有花青素,可以延缓皮肤衰老,对保护视力也有好处。蓝莓属于浆果,储存浆果并不容易,但是可以用蓝莓制作蓝莓果酱,然后存放在冰箱里,吃起来很方便。
成分
-1杯新鲜蓝莓
-1杯冰或冰水
-1汤匙蜂蜜
步
1.将生蓝莓洗净,去掉蒂。
2-将生蓝莓放入搅拌机中,加入1杯冰块或适量冰水。
3-打开搅拌机,将蓝莓和冰块搅拌至光滑。
4-如果需要的话,加入蜂蜜,倒入搅拌机中,再次搅拌。
5-将准备好的蓝莓汁倒入杯中即可享用。
蓝莓饮料最好不要与水混合,因为与水混合后味道会发生变化。
蓝莓汁是被联合国粮食及农业组织评选为人类五种最健康食品之一的饮料,被誉为“21世纪健康功能浆果”。氨基酸。
蓝莓汁富含花青素,可以清除自由基、保护视力、延缓大脑衰老、提高记忆力。由于蓝莓具有保护和增强视力的独特功效,蓝莓又被称为“飞行员的早餐”,是英、美空军飞行员的指定早餐。
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